VERO VEGAS

#TRX #Athletiktrainerin

Ausbilderin für Let´s Bands Coach Kurs und TRX® GTC, TRX® Yoga

Vero ist Event Managerin bei der Eupix GmbH, Personal- & Athletiktrainerin und als Mastertrainerin für die Marken TRX und Let´s Bands in Europa unterwegs. Als ehemalige Luftakrobatin eröffnete sie eine der ersten Poledancestudios in Österreich und machte so Poledance zu einer der populärsten Sportarten in Tirol. Die Entwicklung von neuen Konzepten und das Implementieren neuer Trends in das Studio führte dazu, dass sie sich nach und nach mehr Richtung funktionellem Training entwickelte. Auch als Coach bei den Women’s Health Camps ist sie seit Beginn an für Functional Training mit Schwerpunkt Minibands und TRX Training zuständig.

Thema

EFFEKTIVERES TRAINING MIT POWERBANDS

Von Aktivierung und motorischer Kontrolle über Plyometrisches Training als Sturzprophylaxe – überall und jederzeit trainieren. Ob Ausdauer- oder Krafttraining, Fettverbrennung oder gezielter Muskelaufbau: Die unterschiedlichen Stärken der Bänder bieten Dir und Deinen Kunden eine ideale Trainingsgrundlage vom Einsteiger bis zum Athleten. Die letzte Session am Summit werden wir kraftvoll, schwitzend und mit viel Input für dein zukünftiges Programming abschließen.

Für jeden geeignet und überall umsetzbar.

 

TRX MORNING YOGA FLOW

Hast du grad Yoga gemacht oder war das ein Workout? Die Antwort ist JA!

Der Morning Yoga Flow zielt darauf ab den Athleten in dir optimal auf den Tag vorzubereiten.

TRX®Yoga wurde stark vom Poweryoga inspiriert. Die Möglichkeiten anhand des Suspension Trainers Asanas auszuführen sind unendlich vielfältig. Die Strukturen werden frei gemacht, deine Balance wird beansprucht und deine Kraft wird gefordert. Eine intensive Movement Session die dich ganzheitlich beanspruchen wird mit dem Verlangen nach Mehr.

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