[et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“section“][et_pb_row admin_label=“row“ make_fullwidth=“off“ use_custom_width=“off“ width_unit=“on“ use_custom_gutter=“off“ custom_padding=“||1em|“ padding_mobile=“off“ custom_margin=“||0px|“ allow_player_pause=“off“ parallax=“off“ parallax_method=“off“ make_equal=“off“ parallax_1=“off“ parallax_method_1=“off“ parallax_2=“off“ parallax_method_2=“off“ column_padding_mobile=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_image admin_label=“Image“ src=“http://ft-summit.de/wp-content/uploads/2016/12/Ole-Homepage.jpg“ show_in_lightbox=“off“ url_new_window=“off“ use_overlay=“off“ animation=“left“ sticky=“off“ align=“left“ force_fullwidth=“off“ always_center_on_mobile=“on“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ module_class=“rimg“ custom_margin=“||0px|“]
[/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=“2_3″][et_pb_post_title admin_label=“Post Title“ title=“on“ meta=“off“ author=“on“ date=“on“ categories=“on“ comments=“on“ featured_image=“off“ featured_placement=“below“ parallax_effect=“on“ parallax_method=“on“ text_orientation=“left“ text_color=“dark“ text_background=“off“ text_bg_color=“rgba(255,255,255,0.9)“ module_bg_color=“rgba(255,255,255,0)“ title_all_caps=“off“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“]
[/et_pb_post_title][et_pb_text admin_label=“Text“ background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“]

Head Coach im FT-Club München

[/et_pb_text][et_pb_divider admin_label=“Divider“ color=“#015ca9″ show_divider=“on“ height=“6″ divider_style=“solid“ divider_position=“top“ hide_on_mobile=“on“ divider_weight=“4px“]
[/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Row“ make_fullwidth=“off“ use_custom_width=“off“ width_unit=“on“ use_custom_gutter=“off“ custom_padding=“0px|||“ padding_mobile=“on“ custom_margin=“0px|||“ allow_player_pause=“off“ parallax=“off“ parallax_method=“off“ make_equal=“off“ parallax_1=“off“ parallax_method_1=“off“ padding_top_1=“0px“ column_padding_mobile=“on“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text admin_label=“Text“ background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“]

Ole Foerster, Head Coach im FT-Club München, ist Personal Trainer und Experte für Functional Training. Als Referent lehrt er regelmäßig über die verschiedenen Facetten von Functional Training und deren Anwendung im Personal- und Kleingruppentraining.


[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Row“ make_fullwidth=“off“ use_custom_width=“off“ width_unit=“on“ use_custom_gutter=“off“ custom_padding=“0px|||“ padding_mobile=“on“ custom_margin=“0px|||“ allow_player_pause=“off“ parallax=“off“ parallax_method=“off“ make_equal=“off“ parallax_1=“off“ parallax_method_1=“off“ padding_top_1=“0px“ column_padding_mobile=“on“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_divider admin_label=“Divider“ color=“#015ca9″ show_divider=“on“ height=“6″ divider_style=“solid“ divider_position=“top“ hide_on_mobile=“on“ divider_weight=“4px“]
[/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=“Text“ background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“]

Thema

Mobility – Movement – Strength – Burn

Modernes funktionelles Ganzkörpertraining – Beginnend mit einem Warmup bei dem Beweglichkeit im Fokus steht, gefolgt von Rumpfaktivierung, Movement Preparations, dynamischer Aktivierung, einigen Kraftübungen und ein intensiver Zirkel zum Abschluss. Die Praxis wird dabei von Theorie begleitet, ganz nach dem Motto „Warum machen wir das eigentlich?“

 

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]