PATRICK HERZOG

#iampatfit #patmat #patrigger

Functional Therapist und Fellow of Applied Functional Science

Patrick Herzog ist ehemaliger Offizier der Bundeswehr und Diplom Sportwissenschaftler. Er verbindet mit seiner PAT-Methode athletische Bewegung und funktionelle Wissenschaft.

In seinem Personal Training Studio in München setzt er PAT in Praxis um.

Seine Kreativität und Interesse an funktioneller Bewegung sind in allen seinen Workshops deutlich spürbar. Er bietet stets einen Blick über den Tellerrand klassischen Trainings hinaus. Hierfür nutzt er innovative und selbst entwickelte Trainingstools wie die PATmat und den PATrigger.

Mehr Infos zu Patrick und seiner PAT-Methode findest du auf www.pat.fit

Themen

MACH DICH LOCKER MIT STRETCHME! FASZIALES STRETCHING MIT GARANTIERTEM SOFORTEFFEKT

Das brandneue Konzept stretchme (Patrick Herzog). Das Programm zeigt fasziale Dehntechniken, die eine sofortige Gelenkentlastung zur Folge haben. Dies erhöht deine Beweglichkeit. Du fühlst dich frei und unglaublich locker. Daher eignet sich stretchme nicht nur zur Anwendung vor deinem Workout, sondern auch als präventive Maßnahme und Dehnung zwischendurch. Du lernst ausgewählte Griffe und Techniken des Partnerstretchings. Diese kannst du direkt nach diesem Workshop an deinen Kunden anwenden.

 

FUNCTIONAL GROUP TRAINING – ZEIG MIR DEN ATHLETEN IN DIR!

Hast du Lust auf einige neue funktionelle Übungen? Dieser Workshop wird dich fordern. Funktionelle Bewegungsmuster begleiten dich vom Aufwärmen und Aktivieren bis zum abschließenden Kraft-Intervalltraining. Dieses 60 Minuten Programm bietet dir alles, was eine funktionelle Trainingseinheit haben sollte. Athletische Bewegung vom Einfachen zum Schweren. Du wirst alle drei Ebenen des funktionellen Trainings sehen und spüren. Nimm dieses Programm im Anschluss direkt mit und teste es an deinen Kunden!

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