LARS LIENHARD

#NeuroAthletic #Leistungssport #Nationalmannschaft

ehemalige Leistungssportler und Sportwissenschaftler, arbeitet als Trainer, Ausbilder und Berater im Spitzensport

Der ehemalige Leistungssportler und Sportwissenschaftler, arbeitet als Trainer, Ausbilder und Berater im Spitzensport. Seit Jahren trainiert er erfolgreich Weltklasse-Athleten aus den verschiedensten Sportarten. 2014 begleitete er die deutsche Fußball-Nationalmannschaft auf die WM nach Brasilien und 2016 den Deutschen Leichtathletik Verband auf die olympischen Spiele nach Rio. Der Begriff Neuro Athletic ist auf seine Tätigkeitsbeschreibung im Leistungssport zurückzuführen und baut sich auf der Arbeit von Dr. Eric Cobb auf.

Themen

REFLEXIVE STABILITÄT: DAS GEHEIMNIS FÜR MEHR LEISTUNGSFÄHIGKEIT

Unser Körper und unsere Haltung wird im höchsten Maße reflexiv stabilisiert und ausgerichtet. Die reflexive Stabilisierung erfolgt ohne unsere bewusste Wahrnehmung, sie läuft automatisiert im Hintergrund ab. Dieser Praxis-Vortrag zeigt, wo diese wichtigen Reflexe starten, und wie man sie gezielt verbessern kann.

 

DEHNTOLERANZ- DER SCHLÜSSEL ZU MEHR MOBILITÄT UND BESSERER BEWEGUNG

Unser Gehirn reguliert im höchsten Maße wann und wie stark eine Dehnung auf unser Gewebe zugelassen wird. Diese Dehntoleranz ist Thema dieses praxisnahen Vortrags. Es wird aufgezeigt und demonstriert, welche Komponenten hier beteiligt sind und wie sie gezielt beeinflusst werden können um schnell und einfach deutliche Verbesserungen in unserem Training zu erzielen.

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