JESPER SCHWARZ

#Athletiktrainer #SoccAthletix

Sportwissenschaft (M.A.), DFB A-Lizenz Inhaber und DOSB Athletiktrainer

Jesper ist Sportwissenschaft (M.A.), DFB A-Lizenz Inhaber und DOSB Athletiktrainer.  Als Leiter Reha-und Athletiktraining bei Eintracht Braunschweig betreut er seit vielen Jahren Fußballspieler. Jesper ist Gründer von SoccAthletix – spielend fit werden, hier ist das Ziel die Trainingsmethodik aus dem Leistungssport jedem Trainer und Sportler, egal auf welchen Leistungsniveau, zugänglich zu machen. Jesper’s Spezialgebiete sind das Monitoring sowie das sportartspezifische Rehabilitationstraining nach einer Verletzung.

Thema

Individuelles Coaching im Team-Warm Up  

Mit dem gezielten Einsatz verschiedener Coaching-Tools die individuelle Leistungsfähigkeit eines Teamsportlers steigern.

In einem Warm-Up mit Teamsportlern kommen eine Vielzahl von Individuen zusammen. Als Athletiktrainer steht man vor der großen Herausforderung jedem einzelnen Spieler gerecht zu werden, und optimal auf die darauffolgende Belastung vorzubereiten. Mit der Berücksichtigung individueller Faktoren wie z.B. Lerntyp oder Erholungszustand, und dem gezielten Einsatz verschiedener Coaching-Tools kann der Wirkungsgrad des Coachings im Warm-Up erhöht und damit die Performance des einzelnen Teamplayers gesteigert werden.

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